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天氣越來越炎熱，不少人都喜歡到手搖店買杯飲料，消暑解渴。但是手搖店飲料所添加的大多是高果糖玉米糖漿，國外有研究表示，這種糖漿只要連續吃上兩周，就會導致膽固醇以及三酸甘油酯的增加，連帶著心血管疾病的風險也會跟著提高。

美國加州大學戴維斯分校的研究小組，將85位血脂健康的參試者分成四組，第一組給飲料有25％高果糖玉米糖漿，第二組濃度則是17.5％，第三組10％，最後一組僅添加阿斯巴甜。

兩周之後，再次進行血脂檢驗，結果發現飲用添加高果糖玉米糖漿的參試者，低密度脂蛋白(LDL)以及三酸甘油酯的數據都變得更糟糕了。一般成年人，LDL值應該低於100，才符合健康標準。而25％組的LDL值卻從91變成107，17.5％組從93變成102，10％組也從95變成102。阿斯巴甜組的LDL值則沒有變化。

除了LDL值之外，其他像是非HDL膽固醇、三酸甘油酯、尿酸等會增加心血管風險的血液檢驗數值，也都往負面數值發展。

另外，在2012年美國加州也有研究發現，食用高果糖玉米糖漿，會讓行動變得遲緩，提高老年痴呆症的風險。所以為了健康，最好還是減少高果糖玉米糖漿的攝取。但是，這不表示蔗糖、砂糖等精緻糖就可以多吃，根據世界衛生組織的建議，每人每天的糖攝取量應該控制在一天總熱量的10％以下，才能減少肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險。

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