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常喝咖啡能夠預防子宮內膜癌的發生?根據美國癌症協會研究所出刊的雜誌上的報導,女性每天若是引用4杯以上的咖啡,可以有效降低25%的子宮內膜癌發生率。
體重過重會增加子宮內膜癌的風險
子宮內膜癌的發生率在台灣有日益上升的趨勢,因此是所有女性不可輕忽的健康議題。子宮內膜癌的發生,主要是因為雌激素(動情激素)的過度刺激所導致的,而肥胖則是誘發疾病產生的危險因素,因為體脂肪會影響體內荷爾蒙的變化,使得體重過重的女性罹患子宮內膜癌的風險也就相對提高,體重過重約會提高兩倍的風險,若是有肥胖問題風險則會提高至三倍。
日飲四杯咖啡有助於降低子宮內膜癌發生率
這項研究是由護士健康研究所(NHS)所主導,共募集了67000位年齡層介於34歲到59歲的女性協助研究,並請這些參加者回答有關飲食、吸菸、健康的調查問卷。結果研究人員發現,那些每天飲用四杯咖啡以上的女性,罹患子宮頸癌的危險性,會比每天飲用不到一杯咖啡的女性要低的許多,大約能降低25%左右的發生率。
咖啡能達到平衡雌激素的效果
研究人員推測咖啡之所以能夠達到預防子宮內膜癌的效果,是因為咖啡有助於平衡體內雌激素的緣故。並且這項研究也顯示,咖啡對於體重過重女性的益處,更甚於標準體重的女性。但要注意的是引用的咖啡最好以黑咖啡為主,因為奶精、牛奶、果糖的熱量較高,攝取過量容易導致肥胖問題,反而會增加子宮內膜癌的風險。
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