酵素是促進體內細胞新陳代謝的催化劑，而具有肥胖體質的人往往是因為新陳代謝的能力較為低落，所以比較容易出現體重控制的問題。因此補充酵素，有助於增加人體當中的代謝酵素，也就能夠促進新陳代謝，並且還能加速排毒，自然能幫助體態變得更加輕盈。
便祕、體脂肪高居不下、血液循環不佳，這些都是外食族常見的毛病，也是現代人常見得健康問題。就是因為體內的代謝下降，所以導致身體當中的毒素、廢物以及體脂肪無法順利地分解並排除，就些有害物質在身體內囤積，不只會讓我們肥胖，還可能造成疾病的發生。但是只要透過日常飲食當中增加酵素的攝取，就能增強新陳代謝、加速排毒，幫助改善體質，自然就能變得窈窕又健康。
酵素這樣幫你排毒！
暴飲暴食，身體就需要消耗大量酵素來分解食物，體內的酵素含量就會因而減少。身體的酵素一旦下降，代謝效率自然而然就會降低，容易形成易胖難瘦的體質。
攝取高酵素食物，提升代謝酵素就能瘦！
但是如果多從日常飲食當中補充額外的酵素，身體就不用消耗體內的酵素來促使食物的分解。身體內定量的酵素，不需要做消化使用，大部分就能夠被當做代謝酵素來使用，這樣一來身體的新陳代謝自然而來就提高，久而久之就容易養成易瘦體質。
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