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二手菸對健康的傷害，大家都已經非常清楚了，不過「三手菸」的危險性卻很少人注意到。

三手菸指得是菸熄滅後在服裝、家具、地毯、窗簾、牆壁、頭髮以及皮膚等環境中殘留的汙染物，而且這些殘留物大部分都是有毒的物質，包括氰化氫、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等高度致癌化合物。
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長期暴露於三手菸殘留的環境，會對健康產生嚴重影響，嬰幼兒尤其容易受到傷害。加州的勞倫斯伯克利國家實驗室大學，在2013年的一項研究表示，不管是二手菸還是三手菸，都有引發慢性阻塞性肺疾病(COPD)的風險。長期接觸香菸煙霧的兒童，罹患慢性阻塞性肺疾病的風險更是其他兒童的一倍以上。

而且，這些菸草殘留物，即使打開窗戶、清掃環境，都難以徹底地消除乾淨。所以，為了維護自己跟家人的健康，戒菸是最好的選擇。

透過戒菸諮詢，戒菸成功率超過兩成
衛生署國民健康局表示，目前各縣市已經有超過一千八百多家醫院有提供戒菸門診，民眾可以接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物治療（如貼片、嚼錠等）。

●提供服務的醫療院所網站查詢：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/

另外政府也有提供戒菸專線，由專業諮詢人員進行一對一電話訪談，協助來電者量身打造個人戒菸計畫，透過戒菸專線協助，戒菸成功率超過兩成。

●戒菸專線：0800-63-63-63(服務時間，周一至周六09：00~ 21：00)

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