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面對炎熱的夏季，讓人只想一整天都待在冷氣房李。但是冷氣房雖然涼爽舒適，對於身體健康也會帶來不少的影響，甚至吹出一身「冷氣病」。

1、排毒功能紊亂
夏天，幾乎所有家庭、商店、辦公室都會開冷氣，室內室外的溫差大，如果頻繁進進出出，容易導致體內平衡調節系統功能紊亂。再加上，進入冷氣房會導致排汗功能失調，排汗量減少，體內廢物跟毒素就不容易排出，毒素聚集在體內不僅會傷腸、肝、腎，還容易導致痘痘、粉刺、毛孔粗大等肌膚問題。

2、血液不循環
長期待在冷氣房，容易造成末梢血液循環不良，女性朋友也容易出現腹痛和痛經等症狀。

3、缺水傷皮膚
冷氣房最大的問題就是乾燥，如果在這樣的環境中待上一天，皮膚馬上就會因為缺乏水分而變得乾燥，長久下來皮膚就會變得衰老，出現皺紋。

4、頭疼頭暈
冷空氣，容易引起大腦神經失衡反應。除此之外，突如其來的冷空氣會刺激毛孔急速收縮，並導致頭疼、頭暈。

5、免疫力降低
開冷氣，會導致室內外空氣無法流通，造成室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣品質下降。長期待在這樣的空間，會降低降低人體免疫功能，容易受到病菌感染而生病。

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